[ Pobierz całość w formacie PDF ]

wózek mknął. Potem poczuł, że wózek przewraca się, a on pada na prawe ramię. Za pomocą metody
palców wypytywano go dalej.
Pytanie: Czy ten wypadek ma coś wspólnego z dzisiejszym bólem?
Odpowiedz
: Tak.
Pytanie: Skoro tak jest, to dostrzeże pan związek między tymi dwoma zdarzeniami.
Odpowiedz
: (ustna) To moja matka.
Pytanie: Czy ma ona coś wspólnego z pojawieniem się bólu?
Odpowiedz
: Tak.
Pytanie: Czy powiedziała lub zrobiła coś takiego, co wywołało u pana ból?
Odpowiedz
: (wahadełko) Tak. (Reszta odpowiedzi ustnie). Powiedziała coś o jakieś butelce. Nie
widzę jednak związku. Przed paroma tygodniami odwiedziła mnie i kłóciliśmy się. Tej nocy zaczął się
ból.
Pytanie: Czy ból ma jeszcze inną przyczynę?
Odpowiedz
: (wahadełko) Tak.
Dzięki kolejnym pytaniom stwierdzono, że ból miał trzymać go z dala od gabinetu, od pracy, żeby
nie mógł bardzo szybko powrócić do swoich obowiązków. Jego podświadomość właśnie
zadeklarowała, że złagodzi ból, ale będzie on utrzymywał się tak długo, aż lekarz bez zagrożenia dla
zdrowia podejmie ponownie pracę.
Dr P. napisał do mnie dwa tygodnie póz
niej, że ból co prawda jeszcze się utrzymuje, ale nie jest już
silny. Jego matka przypomniała sobie zajście z wózkiem i, nie po raz pierwszy, wyrzucała sobie swoją
nieuwagę. Wózek wymknął się z rąk i przewrócił, a dziecko wypadło. Matka była pewna, że nigdy nie
opowiadała synowi o tym wypadku. Bardzo się tego wstydziła.
Przypadek ten jest wart szczególnej uwagi, ponieważ chodzi tu o bardzo wczesne wspomnienie. Dr
P. był pewien, że w jego przypadku chodzi o ból organiczny. Przypadek ten dowodzi, że podczas
hipnozy można dotrzeć do wczesnych przeżyć i poznać z
ródło własnych kłopotów.
PODSUMOWANIE
Kiedy chcesz przestać palić, przyjdzie ci to łatwo, jeśli naprawdę odczuwasz potrzebę rzucenia
nałogu i podjąłeś mocne postanowienie, że się go pozbędziesz. Decydujące jest to, czy twoja chęć
poparta jest głębokim, niezachwianym przekonaniem o słuszności podjętej decyzji. Tylko wtedy
zerwanie z nałogiem może się udać.
Autosugestia w połączeniu z autohipnoza może zredukować palenie do minimum i wzmocnić
nasze postanowienie. W paleniu chodzi o potrzebę oralną, dlatego poszukaj czegoś, co zastąpi ci
palenie. Szczególnie nadają się do tego dropsy albo inne cukierki, guma do żucia lub imitacja
papierosów. Wskazane są również lekarstwa, które przyspieszają usuwanie nikotyny z organizmu.
Trzeba zwalczyć w sobie chęć zapalenia papierosa w chwili, kiedy chęć taka się pojawia.
Natychmiast powiedz sobie, że nie chcesz już więcej palić i natychmiast skieruj swoją uwagę na coś
innego. Kiedy poddasz się pokusie zapalenia papierosa, prawdopodobnie znowu ulegniesz nałogowi.
Od czasu do czasu powtarzaj sobie wszystkie motywy, które spowodowały decyzję o zaprzestaniu
palenia.
Czytałeś także, jak można za pomocą hipnozy zmniejszać ból albo całkowicie go zlikwidować.
Tysiące kobiet stosując tę metodę rodziło bez bólu albo przynajmniej znacznie złagodziło ból.
Również u dentysty można zastosować tę metodę. Postaraj się ćwiczyć wyłączanie bólu
przeprowadzając autohipnozę przez wyobrażanie sobie "wyłączników". Nie zapomnij jednak, żebyś
we właściwym czasie usunął narkozę hipnotyczną.
Ból może mieć zarówno psychologiczne, jak i organiczne przyczyny. Obie są jednakowo przykre.
Ideomotoryczne odpowiedzi pokażą, o jaki rodzaj bólu chodzi. Zadając kolejne pytania można
zlokalizować przyczynę dolegliwości.
Leczenie chorób uwarunkowanych stanem emocjonalnym
W książce tej mogę opisać tylko najczęściej występujące choroby, w przeciwnym razie musiałaby
ona liczyć kilka tomów. Należy jednak pamiętać, że w każdym przypadku samoleczenie przebiega
zawsze w ten sam sposób.
Niektóre choroby wymagają nie tylko porady lekarza, ale i leczenia pod jego kierunkiem. W
innych przypadkach lepiej jest oczywiście skontaktować się z psychoterapeutą, lecz gdy nie jest to
możliwe, na przykład z powodów finansowych, warto rozpocząć samoleczenie, które przyniesie na
pewno duże efekty. Pamiętaj jednak, aby zawsze postępować ostrożnie i rozsądnie.
Samoleczenie zalecane jest również w sytuacjach, gdy leczenie psychoterapeutyczne,
przeprowadzone wcześniej przez specjalistę, nie powiodło się i pacjent nadal czuje się chory. Niekiedy
proces samoleczenia można przyspieszyć przez sporadyczne wizyty u psychoterapeuty, z którym
omawia się postępy w leczeniu i osiągnięte już rezultaty.
Nie wiadomo właściwie, dlaczego u jednego człowieka następstwem nerwowych napięć i
emocjonalnych kłopotów są wrzody żołądka, u drugiego ten sam stan wywołuje artretyzm, a jeszcze u
kogoś innego alergię. Niektórzy mają skłonności do wrzodów żołądka, inni do częstych migren;
trudno jednak powiązać choroby psychosomatyczne z określonym typem osobowości.
Choroba jako obrona
Podczas samoleczenia powinieneś wierzyć, że wyzdrowiejesz. Jest to świadome nastawienie,
dlatego trzeba również wziąć pod uwagę taką możliwość, że twoja podświadomość może postrzegać
tę sytuację zupełnie inaczej, niż ci się wydaje.
Większość naszych emocjonalnych zaburzeń, do których zaliczamy również choroby
psychosomatyczne, to mechanizmy służące obronie. Podświadomość próbuje odczytać problem tak [ Pobierz całość w formacie PDF ]